一：
材料：金银花、野菊花、鸡蛋花、木棉花，加上适量的蜂蜜。
做法：将以上材料洗净后放5碗水煲成一碗水。即可饮用。
功效：清热解毒，止咳润肺，舒肝明目。
二：
材料：鸡骨草、夏枯草适量，加100克瘦肉
做法：先把鸡骨草、夏枯草煮沸10分钟后放入瘦肉，再煲5分钟就可以了。
功效：祛湿降火，同时具有保护肠胃的功效。
三：
材料：竹叶，生地，芦根，通草等
功效：清热泻火，除烦止渴。对于口舌生疮、咽喉肿痛、心烦口渴、大便秘结等症有显著疗效。
四：
材料：十大功劳，鸡血藤，蒲公英等
功效：清热解毒，最适合经常在户外奔忙或夏天感受暑热之病的人群。
